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お散歩

11月7日に膝を痛めて整形外科にて治療。そして3日後に今度は腰を痛めた。

身体のメンテナンスを重点的に診てくれる治療院に通っている。

歩いていても、やはりスロープでも下りになると足が痛い。その状態を話して、それに適した運動を毎日するのが宿題に。

散歩するときは砂利道も時には歩き、階段の上り下りも~とのことで、そのようなところを選んで歩きます。

今日の歩いた場所は「小笠原神社」。参道には石段があります。そこを数往復。
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その近くに「みやこ町歴史民俗資料館」があります。その手前には。
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何でも法政大学初代学長「松室 致」氏の碑とのこと。みやこ町出身。
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「みやこ町歴史民俗資料館」今は入館出来ないようです。ここにも石段があるのでここも数往復。
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英彦山の雪景色を見たいけど、今の状態にアイゼンを装着して歩くのは、ちょっとリスクがありそう。もう少しの辛抱・辛抱!

# by nobucyansyuncyan | 2023-12-26 22:49 | 町内散歩 | Comments(4)

キリ番・・・111111㌔

わらの大仏様と秋月散策した折、車の走行距離が11万㌔になっていた。

もうすぐキリ番になりそう。

12日に血圧の薬を貰いにかかりつけの病院に行く時、信号待ちの時に何気なく見たら111110になっている。

少し走って路肩の空き地に停めてキリ番の写真を(^^♪
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2020年3月28日に娘からのお下がりの車「ジューク」その時は40369㌔。
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10万㌔は2023年5月18日。7か月で11111㌔走っているんですね。びっくりです。

山歩きと買い物に使っていますが、もう少し頑張ってもらいましょうかね。

# by nobucyansyuncyan | 2023-12-13 21:07 | 日常の出来事 | Comments(8)

リハビリ・・・落ちない岩からの岩石山

お天気が良ければ朝から平尾台へ~と思っていたのだけど・・・

一面モヤが立ち込めて視界不良。数メートルしか見えません。

天気も回復し、明日は雨模様とのこと岩石山へリハビリ登山。赤村側から登ることに。

116回目:12月10日(土)   岩石山   天気:晴れ   2名
ルート:駐車場(13:28)→取り付き(13:32)→八畳岩(14:12~14:16)→
    岩石山(14:24~14:30)→大刀洗コース→下山口(15:10)→駐車場(15:12)

登山口にある登山道の案内
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手前にはお地蔵さまが設置されていました。登山道には岩石不動明王。
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階段状になった道を登って行きます。
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落ちない岩に到着
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その先には「針の耳」
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巻こうかと思ったのですが相方さんが入って行くというので、私は這いつくばって行きました^^
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これも落ちない岩?
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東屋を過ぎ、こんなに道が長かったか話しながら進んで、ようやく八畳岩に到着。
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英彦山と香春岳の展望
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梵字岩・国見岩
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岩石山山頂に到着。
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展望所からの展望。いつものことだけどついつい撮ってしまうんですよね。
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天狗岩まで下って、そこから大刀洗コースへ。
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今あるのはイズセンリョウぐらい。葛城山手前の鞍部にある標識。ここから右へ。
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猪が出たら怖いねぇ~で声を出しながら進んで下山口に到着。
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道路際にある岩石山の説明板
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今日は2時間弱の歩き。登りはいいのだけ下りがまだまだ駄目ですね。

# by nobucyansyuncyan | 2023-12-11 13:01 | 福岡県の山 | Comments(4)

わらの大仏様と秋月散策

素晴らしいお天気!!  少し体調がよくなると出かけたくなる^^

娘も代休をとって家にいるので、「どこかへ出かけようか~~」

筑前の安の里公園の「わらの大仏様」を見に行くことに。
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2021年は鶏、2022年は恐竜
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今年も見事な出来栄えでした。3年連続して見に来ています^^

帰りは秋月に寄り道です。平日ですけど結構な人出です。
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黒門では結婚式の前撮りが行われていましたよ。
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紅葉
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またまた寄り道。大任の道の駅のイルミネーション。今度夜に見に来なくてはですね。
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115回目:12月4日(月)   筑前・秋月   天気:晴れ   3名

娘との久しぶりのドライブでした(^^♪

# by nobucyansyuncyan | 2023-12-05 15:05 | 日常の出来事 | Comments(2)

リハビリ・・・岩石山

お天気が良いのでリハビリ歩きに出かけることに。岩石山に行ってきました。

添田公園の名残の紅葉
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114回目:12月2日(土)   岩石山   天気:晴れ   2名
ルート:添田公園(10:46)→ドウダンツツジのトンネル→奥の院→岩石山(12:00)
    →奥の院→添田公園(13:18)

登山開始前に小腹が空いたのでおやつを食べて出発。今日は正面コースを歩きます。

途中に松ぼっくりが~~
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ドウダンツツジへの案内が出来ていましたね。
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多分もう遅いだろうとは思ったが覗いてみました。
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三角点と途中に咲いていた菊の花
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奥の院に到着。
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奥の院からの展望
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本丸跡と山頂
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山頂にある展望台から見た英彦山。白いですね。霧氷が付いているみたいですね。
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斫石峠と古処山・屛山・馬見山
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公孫樹の黄色が一際目立ちますね。
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池の水は耐震調査のために抜かれていましたね。残っている湖面の水に鯉が跳ねていました。
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添田公園に帰り着きました。
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リハビリ歩き。今日は岩石山の山頂を踏みました。

登りはいいのですが、下りになると膝の後ろが痛いですね。転ばないようにゆっくり・ゆっくりと降りました。平尾台の時は平坦な道を往復約1時間。白野江公園も山頂広場まで行かず、途中から木洩れ日の道を歩いたり~~

私が岩石山へ行こうかというと、相方さんが「家にばかりいると身体が鈍るね、行こう・行こう」

何とか山頂に立つことが出来ました。今日は2時間半の歩き。徐々に慣らしていきましょう。

疲れはないようにありますね、嬉しいです!!

# by nobucyansyuncyan | 2023-12-02 22:50 | 福岡県の山 | Comments(4)

信ちゃん&俊ちゃんの愛山めぐり


by nobucyansyuncyan